صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
سه شنبه، 5 آبان 1405 - Tue, 27th Oct 2026
اخبار خوابیدن صحیح
بروزرسانی: 06:30
1 - چند راهکار ساده برای پیشگیری از کمردرد و گردن درد هنگام خواب
جالبتر- پزشکی- 6 ماه پیش - شنبه 5 اردیبهشت 1405، 23:22 81334582
جالبتر- پزشکی- 6 ماه پیش - شنبه 5 اردیبهشت 1405، 23:22 81334582
به گزارش همشهری آنلاین، دکتر محمدحسین جبه داری، متخصص طب فیزیکی و توانبخشی و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز اظهار کرد: وضعیت خواب شما مستقیماً بر سلامت ستون فقرات تأثیر می گذارد ...
طب فیزیکی و توانبخشی - دانشگاه علوم پزشکی شیراز - عضو هیأت علمی دانشگاه - دانشگاه علوم پزشکی - خواب - علوم پزشکی شیراز - ستون فقرات
2 - چند نکته ساده برای جلوگیری از کمردرد و گردن درد پس از خواب
ایلنا- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 4 اردیبهشت 1405، 18:02 81325862
ایلنا- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 4 اردیبهشت 1405، 18:02 81325862
مطالعات نشان می دهد که انسان ها، تقریباً یک سوم از عمر خود را در خواب سپری می کنند، بنابراین انتخاب وضعیت صحیح خواب، انتخاب بالش و تشک مناسب، - مطالعات نشان می دهد که انسان ها، تقریباً ...
خواب - انتخاب - دانشگاه علوم پزشکی شیراز - وضعیت - عضو هیأت علمی دانشگاه - ستون فقرات - طب فیزیکی و توانبخشی
3 - با این روش ها از کمردرد و گردن درد هنگام خواب پیشگیری کنید
خبر آنلاین- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 4 اردیبهشت 1405، 16:00 81325204
خبر آنلاین- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 4 اردیبهشت 1405، 16:00 81325204
مطالعات نشان می دهد که انسان ها، تقریباً یک سوم از عمر خود را در خواب سپری می کنند، بنابراین انتخاب وضعیت صحیح خواب، انتخاب بالش و تشک مناسب، - با این روش ها از کمردرد و گردن درد هنگام ...
خواب - انتخاب - دانشگاه علوم پزشکی شیراز - پیشگیری - وضعیت - عضو هیأت علمی دانشگاه - طب فیزیکی و توانبخشی
4 - با رعایت این نکات ساده، از کمردرد و گردن درد هنگام خواب پیشگیری کنید
ایلنا- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 4 اردیبهشت 1405، 09:52 81323048
ایلنا- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 4 اردیبهشت 1405، 09:52 81323048
مطالعات نشان می دهد که انسان ها، تقریباً یک سوم از عمر خود را در خواب سپری می کنند، بنابراین انتخاب وضعیت صحیح خواب، انتخاب بالش و تشک مناسب، - مطالعات نشان می دهد که انسان ها، تقریباً ...
خواب - انتخاب - دانشگاه علوم پزشکی شیراز - وضعیت - عضو هیأت علمی دانشگاه - ستون فقرات - طب فیزیکی و توانبخشی
5 - نحوه صحیح خوابیدن بر روی بالش (فیلم)
عصر ایران- اقتصادی- 20 ماه پیش - پنجشنبه 30 اسفند 1403، 09:55 77197755
عصر ایران- اقتصادی- 20 ماه پیش - پنجشنبه 30 اسفند 1403، 09:55 77197755
برای خوابیدن صحیح بر روی بالش، باید توجه کنید که سر و گردن در وضعیت خنثی و هم تراز با ستون فقرات قرار بگیرند. - 60 هزار میلیارد تومان از مطالبات فرهنگیان پرداخت شد (فیلم) مهم ترین علل بروز ...
6 - نحوه راه رفتن و خوابیدن صحیح برای ورزشکاران+ تصویر
فلزات خاورمیانه- پزشکی- 69 ماه پیش - جمعه 24 بهمن 1399، 23:55 57426746
فلزات خاورمیانه- پزشکی- 69 ماه پیش - جمعه 24 بهمن 1399، 23:55 57426746
راه رفتن به عنوان یک فعالیت عضلانی مستمر، می تواند در شکل گیری وضعیت بدنی افراد به ویژه کودکان و نوجوانان تاثیر فراوانی داشته باشد، همچنین وضعیت های بدنی افراد می تواند به گونه ای متقابل ...
7 - نحوه راه رفتن و خوابیدن صحیح برای ورزشکاران+ تصویر
ایسنا- پزشکی- 69 ماه پیش - جمعه 24 بهمن 1399، 23:55 57426740
ایسنا- پزشکی- 69 ماه پیش - جمعه 24 بهمن 1399، 23:55 57426740
راه رفتن به عنوان یک فعالیت عضلانی مستمر، می تواند در شکل گیری وضعیت بدنی افراد به ویژه کودکان و نوجوانان تاثیر فراوانی داشته باشد، همچنین وضعیت های بدنی افراد می تواند به گونه ای متقابل ...
8 - مدل خوابیدنتان می تواند شما را بیمار کند!
رویداد 24- پزشکی- 72 ماه پیش - جمعه 14 آذر 1399، 10:40 56253425
رویداد 24- پزشکی- 72 ماه پیش - جمعه 14 آذر 1399، 10:40 56253425
اگر درد قاعدگی دارید و یا قلب و فشار خون تان نامنظم است، گردن درد و مشکل سینوس مشکل جسمی تان است باید در شکل خوابیدنتان را تغییر دهید. - رویداد24 بدون شک یکی از موارد مهم در سلامتی شکل ...
9 - نحوه خوابیدن صحیح از نگاه متخصصان آسیب های ورزشی
آریا- پزشکی- 78 ماه پیش - جمعه 2 خرداد 1399، 21:45 53040526
آریا- پزشکی- 78 ماه پیش - جمعه 2 خرداد 1399، 21:45 53040526
ضمن پوزش فراوان؛ دسترسی به صفحه مورد نظر امکان پذیر نمیباشد. لطفا از طریق سایت اصلی خبرگزاری مطالب مورد نظرتان را مطالعه فرمایید. با تشکر و سپاس.
10 - تشک چه تاثیری بر کیفیت خواب دارد؟
موج- پزشکی- 86 ماه پیش - چهارشنبه 17 مهر 1398، 14:52 49014542
موج- پزشکی- 86 ماه پیش - چهارشنبه 17 مهر 1398، 14:52 49014542
خواب کافی و باکیفیت مهم ترین عامل پر انرژی بودن افراد در طول روز می باشد. همانطور که مطلع هستید در هنگام خوابیدن سیستم ایمنی بدن تقویت شده و کارکرد بهتر حافظه و ترشح هورمون رشد از اهمیت ...
اخبار ویژه پارس فوتبال | اخبار ویژه اقتصاد آزاد |
اخبار ویژه سرنویس | اخبار ویژه رونگار |
اخبار ویژه و قیمت خودرو | چرخان | اخبار ویژه تسنیم نیوز |
اخبار ویژه روز نو | اخبار ویژه اندیشه معاصر |
اخبار ویژه ایونا نیوز | اخبار ویژه تک ناک |
اخبار داغ:
لینک پخش زنده و بدون سانسور مراسم توپ طلای 2026
حضور عثمان دمبله برنده روی فرش قرمز مراسم توپ طلا + فیلم
پروفسور محبوب پرسپولیس مهمان ویژه اردوی استقلال/ برانکو در آغوش سهراب +عکس
وکیل دادگستری طراح قتل همسر موکلش شد | بازتاب امروز
سردار محبی: دشمن درصدد تضعیف پیوند دین با جامعه است
بیوگرافی کامل حسین یاری، بازیگر «یل»: از 12 سالگی روی صحنه تا بازنشستگی از بانک مرکزی! + جزییات ازدواج با همسر 17 ساله و عکس دخترش
نصب اینستاگرام جدید در سال 1405؛ لینک دانلود نسخه اصلی برای اندروید و آیفون
سامانه ابلاغ الکترونیک قضایی در سال 1405؛ راهنمای ورود به ثنا و مشاهده ابلاغیه با کد ملی
وام مانیسا در سال 1405؛ شرایط دریافت تسهیلات، سقف اعتبار و نحوه ثبت درخواست آنلاین
فرصت جدید برای کارگاه های بدهکار بیمه ای اعلام شد
ویدئو | دویست وچهلمین شب حضور مردم مشهد در سنگر خیابان | جاویدان ایران عزیز ما (4 آبان 1405)
فال حافظ سه شنبه 5 آبان ماه 1405
بیش از 28 میلیون آمریکایی تاکنون رای داده اند
خودروی قدیمی در جاده خاکی کاشان؛ سفر به سال 1330
فال قهوه چهارشنبه 6 آبان 1405
تاکید شرکت کنندگان نشست چهارجانبه بر ادامه گفت و گو ها
پوکو X8s؛ یک گوشی منحصر به فرد با دوربین های قدرتمند
ماجرای قتل امیرحسین عباسی 15 ساله چه بود؟
شکافتن یک سیاه چاله غیرممکن نیست!
موضوعات داغ:
فوتبال جهان
فرودگاه بین المللی
فرزاد فرزین
مراسم توپ طلا
مستمری بگیران
مشکلات اقتصادی
چهره های سرشناس
کنگره آمریکا
پیش بینی آینده
اقتصاد ایران
اینستاگرام
بهترین بازیکن
بیماری قلبی
بیماری های قلبی
بازنشستگان
بازیگر سینما
حقوق بازنشستگان
خودروی سواری
خاطره انگیز
دانلود آهنگ
ستاره شناسان
شبکه های اجتماعی
کمیسیون امنیت ملی
دانشگاه فرهنگیان
گل گهر سیرجان
استقلال و گل گهر
دیدار استقلال و گل گهر
منحصر به فرد
اپلیکیشن های
دانشجو معلمان
واژگونی خودرو
بازیگر سینما و تلویزیون
بیمارستان قائم
کیلیان امباپه
وکیل دادگستری
محل برگزاری
متولدین فروردین
پایگاه خبری تحلیلی
سلامت مردان
کمیسیون امنیت ملی مجلس
روزنامه جام جم
سینما و تلویزیون
کمتر دیده شده
متناسب سازی
بازگشت به خانه
بیمارستان قائم اسدآباد
مدرک فارغ التحصیلی
عضو کمیسیون امنیت
میان دوره ای
گزارش ایسنا
لامین یامال
شهر ششده
مارکوس موتا
شهر شبستر
رویش مجدد مو
محمدرضا پورعابدی
مناقشه دریای چین جنوبی
شربت خاکشیر
حسن مروتی
درگذشت دکتر علی شریعتی
پرحرفی
سم شناسی
معدنچی دامغانی
کوچ بهاره عشایر
مربی شهر خودرو
اسنوکر آزاد
Street
پزشک متخلف
شهر گهواره
پیاده اربعین حسینی
دروازه بان رئال مادرید
لینک پخش زنده و بدون سانسور مراسم توپ طلای 2026 حضور عثمان دمبله برنده روی فرش قرمز مراسم توپ طلا + فیلم پروفسور محبوب پرسپولیس مهمان ویژه اردوی استقلال/ برانکو در آغوش سهراب +عکس وکیل دادگستری طراح قتل همسر موکلش شد | بازتاب امروز سردار محبی: دشمن درصدد تضعیف پیوند دین با جامعه است بیوگرافی کامل حسین یاری، بازیگر «یل»: از 12 سالگی روی صحنه تا بازنشستگی از بانک مرکزی! + جزییات ازدواج با همسر 17 ساله و عکس دخترش نصب اینستاگرام جدید در سال 1405؛ لینک دانلود نسخه اصلی برای اندروید و آیفون سامانه ابلاغ الکترونیک قضایی در سال 1405؛ راهنمای ورود به ثنا و مشاهده ابلاغیه با کد ملی وام مانیسا در سال 1405؛ شرایط دریافت تسهیلات، سقف اعتبار و نحوه ثبت درخواست آنلاین فرصت جدید برای کارگاه های بدهکار بیمه ای اعلام شد ویدئو | دویست وچهلمین شب حضور مردم مشهد در سنگر خیابان | جاویدان ایران عزیز ما (4 آبان 1405) فال حافظ سه شنبه 5 آبان ماه 1405 بیش از 28 میلیون آمریکایی تاکنون رای داده اند خودروی قدیمی در جاده خاکی کاشان؛ سفر به سال 1330 فال قهوه چهارشنبه 6 آبان 1405 تاکید شرکت کنندگان نشست چهارجانبه بر ادامه گفت و گو ها پوکو X8s؛ یک گوشی منحصر به فرد با دوربین های قدرتمند ماجرای قتل امیرحسین عباسی 15 ساله چه بود؟ شکافتن یک سیاه چاله غیرممکن نیست!موضوعات داغ:
فوتبال جهان فرودگاه بین المللی فرزاد فرزین مراسم توپ طلا مستمری بگیران مشکلات اقتصادی چهره های سرشناس کنگره آمریکا پیش بینی آینده اقتصاد ایران اینستاگرام بهترین بازیکن بیماری قلبی بیماری های قلبی بازنشستگان بازیگر سینما حقوق بازنشستگان خودروی سواری خاطره انگیز دانلود آهنگ ستاره شناسان شبکه های اجتماعی کمیسیون امنیت ملی دانشگاه فرهنگیان گل گهر سیرجان استقلال و گل گهر دیدار استقلال و گل گهر منحصر به فرد اپلیکیشن های دانشجو معلمان واژگونی خودرو بازیگر سینما و تلویزیون بیمارستان قائم کیلیان امباپه وکیل دادگستری محل برگزاری متولدین فروردین پایگاه خبری تحلیلی سلامت مردان کمیسیون امنیت ملی مجلس روزنامه جام جم سینما و تلویزیون کمتر دیده شده متناسب سازی بازگشت به خانه بیمارستان قائم اسدآباد مدرک فارغ التحصیلی عضو کمیسیون امنیت میان دوره ای گزارش ایسنا لامین یامال شهر ششده مارکوس موتا شهر شبستر رویش مجدد مو محمدرضا پورعابدی مناقشه دریای چین جنوبی شربت خاکشیر حسن مروتی درگذشت دکتر علی شریعتی پرحرفی سم شناسی معدنچی دامغانی کوچ بهاره عشایر مربی شهر خودرو اسنوکر آزاد Street پزشک متخلف شهر گهواره پیاده اربعین حسینی دروازه بان رئال مادرید
راهنمای خرید اکانت اسپاتیفای
مبل شویی قائمشهر
تعمیر جک پارکینگ
فیش حج
رسانه رپاپ موزیک
قیمت گوشی
قیمت طلا امروز
تخت نوزاد
قیمت طلا
باربری جنت بار در اندیشه شهریار
مگنت صنعتی
بهترین جراح بینی در شیراز
دانلود آهنگ از ربک موزیک
بهترین جراح بینی در مشهد
Smm panel telegram
سایت های خرید طلا
قیمت طلا دست دوم
مجله باحال مگ
یوتوبروکرز: مرجع معرفی بروکرها
خرید ممبر تلگرام بدون ریزش
سرور اچ پی
پنجره وین تک
قیمت دلار امروز
آموزش ارز دیجیتال در تهران
وانت بار
بهترین طراحی سایت یزد
خرید مانیتور استوک
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
خرید سالت
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
مبل شویی قائمشهر
تعمیر جک پارکینگ
فیش حج
رسانه رپاپ موزیک
قیمت گوشی
قیمت طلا امروز
تخت نوزاد
قیمت طلا
باربری جنت بار در اندیشه شهریار
مگنت صنعتی
بهترین جراح بینی در شیراز
دانلود آهنگ از ربک موزیک
بهترین جراح بینی در مشهد
Smm panel telegram
سایت های خرید طلا
قیمت طلا دست دوم
مجله باحال مگ
یوتوبروکرز: مرجع معرفی بروکرها
خرید ممبر تلگرام بدون ریزش
سرور اچ پی
پنجره وین تک
قیمت دلار امروز
آموزش ارز دیجیتال در تهران
وانت بار
بهترین طراحی سایت یزد
خرید مانیتور استوک
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
خرید سالت
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
